Produkt zum Begriff Strecken:
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Kabelverlegehilfen für Trassenanfänge und gerade Strecken Taximax
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10x 8er Strecken-Isolatoren, mit Holzgewinde - Marderabwehr, Waschbärabwehr, Katzenzaun
10 x 8er Isolator für Plus-Minus-Zaun zur Kleintierhütung oder Tierabwehr sehr vielseitig einsetzbar z.B. für Lamellenzaun, Hauswand oder Dachboden 10 Stück im Pack
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Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht
Grundwissen zur Haltung; Fütterung, Gesundheit und Zucht , Die Richtlinien für Reiten und Fahren sind mit ihren verschiedenen Bänden das Standardwerk für das Grundwissen rund um das Pferd und den Reit-, Fahr- und Voltigiersport. Für den internationalen Gebrauch sind sie teilweise in englischer Sprache übersetzt worden. Die Richtlinien Band 4 enthalten das "Rüstzeug" für den artgerechten Umgang und der tiergerechten Haltung des Pferdes. Sie vermitteln Kenntnisse über die Verhaltensweisen der Pferde, über ihre richtige Haltung und Fütterung sowie über angemessene Pflege- und Hygienemaßnahmen. Weiterhin werden in diesem Band die Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Pferdes sowie die wichtigsten Pferdekrankheiten abgehandelt. In dem Kapitel "Pferdezucht" sind Tipps und Informationen für Theorie und Praxis zu finden. Die Richtlinien Band 4 dienen der Vorbereitung auf Reitabzeichen - und Ausbildungsprüfungen nach der jeweils aktuellen APO und gehören zur Ausrüstung eines jeden verantwortungsvollen Pferdefreundes und -halters. Die Inhalte werden in jeder neuen Auflage dem aktuellen Kenntnisstand der Fachwelt angepasst. So auch in der 17. Auflage: Das Kapitel "Entwicklungsgeschichte und Verhalten des Pferdes" wurde erweitert; in dem Kapitel "Pferdezucht" wurden - neben der routinemäßigen Aktualisierung aller Zahlen und Tabellen - das neue HLP- Konzept berücksichtigt; bei der Fütterung werden die neuesten Bedarfszahlen und Erkenntnisse zur artgerechten Fütterung mit einbezogen; die Inhalte des Kapitels "Ställe, Nebenräume und Bewegungsflächen" wurden an die neuen "Leitlinien zur Beurteilung von Pferdehaltungen unter Tierschutzgesichtspunkten" (Stand 2009) angeglichen. Die 17. Auflage wurde im Layout, dem Format und der generellen Aufmachung an die neuen Richtlinien Band 1 (2012) und Band 3 (2013) angepasst. Geeignet für Betriebe, Pferdehalter und -züchter. Aus dem Inhalt: Entwicklungsgeschichte und Verhalten des Pferdes Pferdezucht Ernährung des Pferdes Ställe, Nebenräume und Bewegungsflächen Gesundheit und Krankheiten Tipps für den Pferdekauf Unfallverhütung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 20. Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 201912, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtlinien für Reiten und Fahren#4#, Redaktion: Deutsche Reiterliche Vereinigung E. V. (Fn) - Bereich Sport, Abtlg. Ausbildung Und Wissenschaft, Auflage: 21020, Auflage/Ausgabe: 20. Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Abbildungen: zahlreiche teils farbige Abbildungen und Tabellen, Keyword: Verhalten; Pferde; Pferdegesundheit; Pferdekrankheiten; Pferdepflege; Anatomie, Fachschema: Fahren (Pferd)~Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN-Verlag, Warendorf, Verlag: FN Verlag der Deutschen Reiterlichen Vereinigung GmbH, Länge: 241, Breite: 167, Höhe: 17, Gewicht: 757, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger: A31528961 A26953346 A11207839 A5673324, Vorgänger EAN: 9783885422846, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
adidas Trail-Laufschuhe Terrex Soulstride (für lange Strecken) grau Herren
mit diesem adidas TERREX Trailrunning-Schuh kannst du dich neuen Herausforderungen stellen und neue Gebiete erschließen durch die dämpfende Zwischensohle und den gut gepolsterten Fersenbereich hast du es dabei immer bequem die Hybrid-Außensohle mit niedrigen Traktionselementen sorgt dafür, dass du den Schuh sowohl im Gelände als auch in der Stadt tragen kannst dank der Kombination aus individuell gearbeitetem Mesh und der hochgezogenen Zwischensohle garantiert er dir außerdem immer die nötige Stabilität und einen sicheren Halt Reguläre Passform Schnürsenkel individuell gewebtes Obermaterial aus Mesh leichte EVA-Zwischensohle hochgezogene Zwischensohle für ein Plus an Stabilität Obermaterial: individuell gewebtes Obermaterial aus Mesh Farbe: schwarz Modell 2021
Preis: 76.41 € | Versand*: 5.50 €
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Warum ist es wichtig, dass Sportler vor dem Training ihre Muskeln dehnen und strecken?
Das Dehnen und Strecken der Muskeln vor dem Training verbessert die Flexibilität und Beweglichkeit, was Verletzungen vorbeugt. Es erhöht die Durchblutung und bereitet die Muskeln auf die Belastung während des Trainings vor. Zudem verbessert es die Leistungsfähigkeit und die Effektivität des Trainings.
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Welche Muskeln strecken das Bein?
Die Hauptmuskeln, die das Bein strecken, sind der Quadrizeps, der Beinbeuger und die Gesäßmuskulatur. Der Quadrizeps, bestehend aus vier Muskeln an der Vorderseite des Oberschenkels, ist besonders wichtig für die Streckung des Knies. Die Beinbeuger, die sich an der Rückseite des Oberschenkels befinden, sind ebenfalls entscheidend für die Streckung des Beins. Die Gesäßmuskulatur, insbesondere der große Gesäßmuskel, unterstützt ebenfalls die Streckbewegung des Beins. Gemeinsam arbeiten diese Muskeln, um eine effektive und kraftvolle Streckung des Beins zu ermöglichen.
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Wie beeinflusst das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei Sportlern?
Das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Sportler erhöht. Durch das Strecken und Dehnen werden die Muskeln aufgewärmt und die Durchblutung gefördert, was die Verletzungsprävention unterstützt. Zudem kann das regelmäßige Strecken und Dehnen die Muskeln entspannen und die Regeneration nach dem Training verbessern. Allerdings sollte das Strecken und Dehnen nicht als alleinige Maßnahme zur Verletzungsprävention betrachtet werden, sondern als Teil eines umfassenden Trainingsprogramms.
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Wie beeinflusst das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei Sportlern?
Das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was die Leistungsfähigkeit der Sportler erhöht. Durch das Strecken und Dehnen werden die Muskeln aufgewärmt und die Durchblutung verbessert, was die Verletzungsprävention unterstützt. Zudem kann das Strecken und Dehnen die Beweglichkeit und Mobilität der Sportler verbessern, was sich positiv auf ihre sportliche Leistung auswirkt. Allerdings sollte das Strecken und Dehnen nicht übertrieben werden, da zu viel Dehnung die Muskeln schwächen und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen kann.
Ähnliche Suchbegriffe für Strecken:
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adidas Trail-Laufschuhe Terrex Soulstride (für lange Strecken) schwarz Herren
mit diesem adidas TERREX Trailrunning-Schuh kannst du dich neuen Herausforderungen stellen und neue Gebiete erschließen durch die dämpfende Zwischensohle und den gut gepolsterten Fersenbereich hast du es dabei immer bequem die Hybrid-Außensohle mit niedrigen Traktionselementen sorgt dafür, dass du den Schuh sowohl im Gelände als auch in der Stadt tragen kannst dank der Kombination aus individuell gearbeitetem Mesh und der hochgezogenen Zwischensohle garantiert er dir außerdem immer die nötige Stabilität und einen sicheren Halt reguläre Passform Schnürsenkel individuell gewebtes Obermaterial aus Mesh leichte EVA-Zwischensohle hochgezogene Zwischensohle für ein Plus an Stabilität Obermaterial: Mesh Farbe: schwarz Modell 2021/2022
Preis: 76.41 € | Versand*: 5.50 € -
Tecnica Trail-Laufschuhe Pyrox Xplore (für lange Strecken) 2025 schwarz Damen
der Pyrox Xplore ist ein Langstreckenschuh, der dafür konzipiert wurde, viele Kilometer zurückzulegen – sei es beim Durchqueren von Tälern oder beim Überwinden von Bergen auf technischem Terrain er ist mit Impulso4D ausgestattet, einer innovativen, patentangemeldeten Zwischensohlentechnologie für Trailrunning, die von Tecnica entwickelt wurde, um den Schuh an deinen individuellen Laufstil anzupassen. zudem verfügt der Schuh über Supercritical EVA- und TPEE-Schaumstoffe, ein Ortholite®-Innenfutter und eine SuperTrail-Außensohle das atmungsaktive, speziell entwickelte Mesh-Obermaterial ist nur dort mit einer laminierten Folie verstärkt, wo es notwendig ist, ohne unnötiges Gewicht hinzuzufügen – für leichten Schutz und erhöhte Abriebfestigkeit dank der AST Technologie schmiegt sich der Schuh praktisch an den Fuß an und der Halt im Vorderfuß- und Fersenbereich bietet hervorragende Unterstützung für höchste Leistung auf technisch anspruchsvollem Gelände das Forschungs- und Entwicklungsteam von Tecnica hat das gesamte Spektrum der Kräfte berücksichtigt, die während eines Laufs in der Zwischensohle entstehen, sowie die Art und Weise, wie sich diese Kräfte im Verlauf eines Schrittes verändern das Ergebnis ist Impulso4D, eine Zwischensohle, die sich verformt, um Kräfte abzufedern und freizusetzen. So passt sie sich an deine Kinematik an und sorgt für flüssiges Laufen, eine nachgiebige Dämpfung und Anpassungsfähigkeit an ein breites Spektrum von Untergründen Obermaterial: Polyester mit TPE-Verstärkungen Futter: Atmungsaktive Sockenkonstruktion Fußbett: Anatomisch, Ortholite® Zwischensohle: Supercritical TPEE + Supercritical EVA Außensohle: SuperTrail-Design (4,5-mm-Stollen) mit Tecnigrip-Mischung Gewicht: 255 Gramm (8 UK / 9 US) Farbe: schwarz Modell 2025
Preis: 144.50 € | Versand*: 5.50 € -
Tecnica Trail-Laufschuhe Pyrox Xplore (für lange Strecken) 2025 hellgrau Damen
der Pyrox Xplore ist ein Langstreckenschuh, der dafür konzipiert wurde, viele Kilometer zurückzulegen – sei es beim Durchqueren von Tälern oder beim Überwinden von Bergen auf technischem Terrain er ist mit Impulso4D ausgestattet, einer innovativen, patentangemeldeten Zwischensohlentechnologie für Trailrunning, die von Tecnica entwickelt wurde, um den Schuh an deinen individuellen Laufstil anzupassen. zudem verfügt der Schuh über Supercritical EVA- und TPEE-Schaumstoffe, ein Ortholite®-Innenfutter und eine SuperTrail-Außensohle das atmungsaktive, speziell entwickelte Mesh-Obermaterial ist nur dort mit einer laminierten Folie verstärkt, wo es notwendig ist, ohne unnötiges Gewicht hinzuzufügen – für leichten Schutz und erhöhte Abriebfestigkeit dank der AST Technologie schmiegt sich der Schuh praktisch an den Fuß an und der Halt im Vorderfuß- und Fersenbereich bietet hervorragende Unterstützung für höchste Leistung auf technisch anspruchsvollem Gelände das Forschungs- und Entwicklungsteam von Tecnica hat das gesamte Spektrum der Kräfte berücksichtigt, die während eines Laufs in der Zwischensohle entstehen, sowie die Art und Weise, wie sich diese Kräfte im Verlauf eines Schrittes verändern das Ergebnis ist Impulso4D, eine Zwischensohle, die sich verformt, um Kräfte abzufedern und freizusetzen. So passt sie sich an deine Kinematik an und sorgt für flüssiges Laufen, eine nachgiebige Dämpfung und Anpassungsfähigkeit an ein breites Spektrum von Untergründen Obermaterial: Polyester mit TPE-Verstärkungen Futter: Atmungsaktive Sockenkonstruktion Fußbett: Anatomisch, Ortholite® Zwischensohle: Supercritical TPEE + Supercritical EVA Außensohle: SuperTrail-Design (4,5-mm-Stollen) mit Tecnigrip-Mischung Gewicht: 255 Gramm (8 UK / 9 US) Farbe: grau/violett Modell 2025
Preis: 130.05 € | Versand*: 5.50 € -
adidas Terrex Soulstride (für lange Strecken) stahlgrau/orange Trail-Laufschuhe Herren
mit diesem adidas TERREX Trailrunning-Schuh kannst du dich neuen Herausforderungen stellen und neue Gebiete erschließen durch die dämpfende Zwischensohle und den gut gepolsterten Fersenbereich hast du es dabei immer bequem die Hybrid-Außensohle mit niedrigen Traktionselementen sorgt dafür, dass du den Schuh sowohl im Gelände als auch in der Stadt tragen kannst dank der Kombination aus individuell gearbeitetem Mesh und der hochgezogenen Zwischensohle garantiert er dir außerdem immer die nötige Stabilität und einen sicheren Halt Reguläre Passform Schnürsenkel individuell gewebtes Obermaterial aus Mesh leichte EVA-Zwischensohle hochgezogene Zwischensohle für ein Plus an Stabilität Obermaterial: individuell gewebtes Obermaterial aus Mesh Farbe: stahlgrau/orange Modell 2022
Preis: 76.41 € | Versand*: 5.50 €
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Wie beeinflusst das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei Sportlern?
Das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit der Sportler erhöht. Durch das Strecken und Dehnen werden die Muskeln aufgewärmt und die Durchblutung verbessert, was die Verletzungsprävention unterstützt. Zudem kann das regelmäßige Strecken und Dehnen die Muskeln auf das bevorstehende Training vorbereiten und die Regeneration nach dem Training fördern. Allerdings sollte das Strecken und Dehnen nicht als alleinige Maßnahme zur Verletzungsprävention betrachtet werden, sondern als Teil eines umfassenden Trainingsprogramms.
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Wie beeinflusst das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training die Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention bei Sportlern?
Das regelmäßige Strecken und Dehnen vor dem Training verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, was die Leistungsfähigkeit der Sportler erhöht. Durch das Strecken und Dehnen werden die Muskeln aufgewärmt und die Durchblutung gesteigert, was die Verletzungsprävention unterstützt. Zudem kann das Strecken und Dehnen die Beweglichkeit verbessern und die Muskeln auf die bevorstehende Belastung vorbereiten. Allerdings sollte das Strecken und Dehnen nicht statisch und passiv erfolgen, sondern dynamisch und aktiv, um die Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen zu vermeiden.
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Warum können wir unsere Muskeln nicht aktiv strecken?
Warum können wir unsere Muskeln nicht aktiv strecken? Das liegt daran, dass die Muskeln durch das Nervensystem gesteuert werden und nicht willkürlich aktiv gestreckt werden können. Die Muskeln können nur aktiv kontrahiert werden, um sich zu verkürzen, aber nicht aktiv gestreckt werden, um sich zu verlängern. Die Dehnung der Muskeln erfolgt passiv durch äußere Einflüsse wie Schwerkraft oder manuelle Dehnung. Aktives Strecken würde bedeuten, dass die Muskeln sich selbst verlängern, was physiologisch nicht möglich ist.
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Wie kann man die Muskeln am besten vor dem Training strecken, um Verletzungen zu vermeiden?
Am besten ist es, dynamische Dehnübungen durchzuführen, um die Muskeln aufzuwärmen und die Durchblutung zu fördern. Statische Dehnübungen sollten vermieden werden, da sie die Muskeln eher schwächen können. Ein kurzes Cardio-Training vor dem eigentlichen Workout kann ebenfalls helfen, die Muskeln auf das Training vorzubereiten.
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